Que l’on soit cavalier de dressage, de CSO ou simplement soucieux de progresser avec son cheval, les barres au sol sont un outil d’entraînement souvent sous-estimé.

Simples à mettre en place, accessibles à tous, elles permettent pourtant d’obtenir des résultats impressionnants.

Travailler sur des barres au sol, c’est bien plus que “lever un peu les pieds” : c’est un moyen concret d’améliorer la locomotion, l’équilibre et la disponibilité du cheval, tout en rendant les séances plus ludiques.

Voici les 7 avantages majeurs de cet exercice polyvalent.

Les barres au sol obligent le cheval à analyser la place de ses pieds, à ajuster ses appuis et à synchroniser ses gestes.

En prenant conscience de son corps, il gagne en précision et en justesse dans ses déplacements, ce qui améliore naturellement sa qualité de locomotion.

Pour franchir les barres, le cheval doit lever davantage ses membres et pousser plus fort avec son arrière-main.

Ce travail stimule l’engagement, développe la puissance et muscle progressivement cette zone essentielle pour la propulsion et l’équilibre.

En modulant l’écartement des barres, on peut encourager le cheval à s’étirer, à mieux se tendre vers l’avant et à allonger ses foulées en douceur.

C’est une manière efficace d’améliorer l’élasticité des allures, sans contrainte ni tension.

Le passage des barres engage le cheval à monter son dos, activer ses abdominaux et fonctionner avec plus de rondeur.

Ce travail renforce la ligne du dessus, favorise une meilleure posture et prépare idéalement à des exercices plus avancés.

Les barres au sol servent de repère naturel pour le cheval. Il doit ajuster sa cadence et son amplitude pour ne pas toucher, ce qui l’amène à stabiliser son rythme et à éviter les allures irrégulières.

Un cheval régulier est un cheval plus facile à équilibrer et à rassembler.

Pour les chevaux distraits ou “dans la lune”, les barres au sol sont un excellent moyen de capter leur attention.

Elles demandent un minimum de vigilance et d’analyse, ce qui rend le cheval plus présent, plus connecté au cavalier et plus réactif.

Intégrer des barres au sol dans une séance permet de casser la routine et de proposer un travail diversifié. Les chevaux y prennent souvent beaucoup de plaisir, et les cavaliers aussi !

C’est un outil simple pour dynamiser l’entraînement et garder un cheval motivé.

Avez-vous déjà eu un doute sur un exercice proposé à votre cheval ?
Vous êtes-vous déjà demandé si la posture imposée pendant le travail respectait réellement ses capacités physiques ?
Et combien de fois vous êtes-vous senti perdu face à des conseils contradictoires… sans savoir ce qui était réellement juste pour votre cheval ?

Si ces questions résonnent en vous, vous n’êtes pas seul.
La grande majorité des cavaliers — même motivés, passionnés et investis — se trouvent démunis lorsqu’il s’agit d’interpréter la locomotion de leur cheval.
Comprendre le fonctionnement du corps équin n’est pas inné… mais c’est pourtant la base d’une équitation juste, efficace et respectueuse.

Dans cet article, nous allons voir pourquoi la connaissance de la biomécanique du cheval est essentielle, quels sont ses bénéfices, et comment cette compréhension peut transformer votre manière de travailler votre cheval pour améliorer son confort, sa performance et votre relation.

La biomécanique équine est l’étude du fonctionnement du corps du cheval :

• son squelette,

• ses articulations,

• ses chaînes musculaires,

• ses amplitudes de mouvement,

• son équilibre naturel et ses compensations.

Autrement dit : comment il bouge, pourquoi il bouge de cette manière, et comment nos demandes influencent sa locomotion.

Cette connaissance est bien plus qu’une théorie.
C’est un outil concret qui permet au cavalier d’adapter son travail au corps du cheval, et non l’inverse.

Eugénie Deray, ostéopathe équin et enseignante en anatomie animale, observe la même réalité depuis des années :

« Beaucoup d’équitants, malgré leur volonté et leur passion, se sentent démunis face à la complexité de la locomotion du cheval. »

En effet :

❌ 1. Difficulté à analyser les mouvements

Sans repères anatomiques, il est difficile de savoir si un cheval se déplace correctement, compense, se protège… ou commence à développer une tension.

❌ 2. Impossible de détecter les problèmes locomoteurs à temps

Un cheval peut compenser très longtemps avant de montrer une vraie douleur.
Comprendre la biomécanique permet de voir les signaux AVANT qu’ils deviennent des blessures.

❌ 3. Exercices mal choisis

Beaucoup de chevaux sont travaillés dans des postures inadaptées :

• encolure trop basse,

• hyperflexion,

• mise en main forcée,

• travail en contraction,

• exercices trop ambitieux pour leur musculature.

Résultat : des tensions, des résistances… et parfois des douleurs chroniques.

❌ 4. Impossibilité de construire une progression logique

Sans comprendre le rôle de chaque mouvement, il est difficile de choisir les bons exercices pour corriger les dissymétries, renforcer le dos ou améliorer l’impulsion.

✓ 1. Une meilleure compréhension globale du cheval

Vous voyez enfin ce qu’il se passe sous la selle :

• comment il engage,

• comment il compense,

• pourquoi il se traverse,

• pourquoi il se défend,

• comment se forme la mise en main naturelle.

Chaque mouvement devient clair.

✓ 2. Une détection précoce des problèmes locomoteurs

Avant la boiterie.
Avant la douleur.
Avant la crispation.
C’est là que la prévention devient réellement efficace.

✓ 3. Un travail plus respectueux de la physiologie

On cesse de “tirer” ou de “pousser”.
On arrête de contraindre la posture.
On choisit des exercices adaptés aux capacités réelles du cheval.

Le cheval se muscule dans le bon sens, sans tension artificielle.

✓ 4. Une amélioration visible des performances

Quand un cheval comprend comment utiliser son corps :

• il s’équilibre,

• il s’articule,

• il engage les postérieurs,

• il se déplace avec amplitude,

• il gagne en souplesse et en légèreté.

Les performances sportives en sont transformées, que vous soyez cavalier de loisir, de dressage ou de CSO.

Pour aider les cavaliers à progresser dans ce domaine, Eugénie Deret a créé un cours en ligne complet basé sur ses années d’expérience terrain et les travaux du Dr Jean-Marie Denoix, référence mondiale en biomécanique équine.

La formation est structurée en quatre modules essentiels :

1. Les bases anatomiques du cheval

Comprendre l’ossature, les articulations, les leviers naturels et les limites physiologiques.

2. Les phases de la locomotion

Analyse claire et vulgarisée des différentes phases du pas, du trot et du galop.

3. La dissymétrie naturelle et l’observation du cheval

Comment repérer les compensations et asymétries avant qu’elles ne deviennent problématiques.

4. Exercices pratiques pour le quotidien

Des exercices simples, précis et respectueux pour améliorer la locomotion, renforcer le cheval et corriger les déséquilibres.

À chaque partie, des fiches récapitulatives à télécharger sont fournies pour aider les cavaliers à progresser à leur rythme.

Comprendre la biomécanique du cheval n’est pas un luxe.
C’est la base de toute équitation juste, harmonieuse et respectueuse.

C’est ce qui permet de :

• prévenir les tensions,

• éviter les erreurs d’entraînement,

• améliorer la souplesse,

• construire la musculature correcte,

• renforcer le lien avec son cheval,

• et progresser durablement.

En choisissant d’apprendre la biomécanique, vous devenez un cavalier plus autonome, plus réfléchi et plus juste.